ZdravieVýživové doplnkyMinerályElektrolyty

Elektrolyty

Elektrolyty hrajú zásadnú úlohu takmer vo všetkých procesoch, ktoré v organizme prebiehajú. Medzi tie hlavné patrí sodík, horčík a draslík, patrí sem ale aj vápnik, chloridy a fosfor. Nejde priamo o minerály, ale o ich iónovú formu. Kedy treba elektrolyty doplniť? Čítajte ďalej.

Pokračovať

Čo sú elektrolyty a kedy ich treba doplniť?

Elektrolyty hrajú zásadnú úlohu pri regulácii tekutín v tele a krvnej plazme, zrážaní krvi, tvorbe nového tkaniva, udržiavaní pH v krvi alebo umožnení svalových kontrakcií. Keďže ide o ióny základných minerálov, nájdete ich v bežnej strave, pokiaľ však patríte medzi vášnivých športovcov, je vhodné dopĺňať elektrolyty aj inou cestou. Elektrolyty je však vhodné doplniť nielen po dlhom cvičení, ale aj napríklad pri väčšej strate tekutín, napríklad pri akútnom zvracaní či hnačke.

Ako vybrať elektrolyt?

Elektrolyt vyberajte predovšetkým podľa jeho formy. Obvykle je vo forme iontového nápoja, ktorý môžete ihneď vypiť, k dispozícii sú aj elektrolyty v prášku, ktoré pred konzumáciou zmiešate s vodou. Na trhu nájdete aj produkty v podobe tabliet alebo silných koncentrátov. Pri dávkovaní sa vždy držte pokynov výrobcu. Vyberať môžete aj z rôznych príchutí, ako napríklad pomaranč, citrón alebo lesné ovocie.

Aké ďalšie vlastnosti ponúkajú elektrolyty?

Keďže v prípade elektrolytov ide o doplnenie minerálov v tele, sú tieto výrobky bez bežných alergénov, bez éčok, lepku, laktózy či palmového oleja. Sú bez cukru a vhodné aj pre vegánov. Podľa výrobcov môžu obsahovať napríklad okrem minerálov aj vitamín C.

Akú úlohu hrajú jednotlivé elektrolyty v našom tele?

Elektrolyty sú súbor minerálov, z ktorých každý má v tele svoju funkciu. Sodík pomáha s reguláciou tekutín mimo buniek, draslík oproti tomu reguluje tekutiny v bunke. Do tretice na reguláciu tekutín slúži aj chlorid. Horčík hrá úlohu pri premene živín z potravy na energiu, vápnik napomáha fungovaniu svalov a nervov a spoločne s fosfátmi sa podieľa na tvorbe kostí a zubov. Správnemu udržaniu pH v tele napomáhajú bikarbonáty.

Skryť popis

Pomohla vám táto informácia?

Tento formulár slúži len na hodnotenie informácií v popise vyššie.
Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.

Čo by sme v ňom mali zlepšiť? Chýba vám tu niečo? Je niečo uvedené zle? Podeľte sa.

Odoslať Zavrieť

58 položiek

VOXBERG Elektrolyty Sugar Free Citrón 10 g - Elektrolyty

2 varianty

5,0 1×

VOXBERG Elektrolyty Sugar Free Citrón 10 g

Elektrolyty – iónový nápoj, regeneračný, bez cukru, citrón, 10 g, vegan - 179 €/1 kg

1,79 €

Strážiť

Momentálne nedostupné

Objednávací kód: SPTvox060

Extrifit Aminoprime® Electrolytes 360 g berries

Elektrolyty – elektrolytový nápoj, vysoký obsah elektrolytov, bez cukrov, bez stimulantov, obsahuje sodík, chloridy, horčík, balenie 360 g - 73,92 €/1 kg

26,61 €

Strážiť

Momentálne nedostupné

Objednávací kód: SPTaaa5998

MaximusFit Electrolyte Powder Sachets, Mix (Iced Tea Peach)

Športový nápoj – forma: prášok, príchuť broskyňa, hmotnosť 255 g - 1,50 €/ks

30,09 €

Strážiť

Momentálne nedostupné

Objednávací kód: SPTmafi007

Anilab ANi Elektrolyty Hydro Electrolyte + Magnesium 150 g, mango-maracuja

Elektrolyty – kombinácia citranu sodného (1000 mg), chloridu sodného (250 mg) a malátu draselného (640 mg) v 1 porcii 5 mg, príchuť mango-marakuja, 150 g - 71,93 €/1 kg

10,79 €

Strážiť

Momentálne nedostupné

Objednávací kód: SPTanil07

Anilab ANi Elektrolyty Hydro Electrolyte + Magnesium 150 g, modrá malina

Elektrolyty – kombinácia citrátu sodného (1000 mg), chloridu sodného (250 mg) a malátu draselného (640 mg) v 1 porcii 5 mg, príchuť modrá malina, 150 g - 71,93 €/1 kg

10,79 €

Strážiť

Momentálne nedostupné

Objednávací kód: SPTanil06

2 varianty

SIS Hydro+ Electrolyte Drink Mix Sticks 20 ks, pomaranč & mango

Elektrolyty elektrolyty - 1,35 €/ks - od 315 €/1 kg

27,09 €

Strážiť

Momentálne nedostupné

Objednávací kód: SPTnuhe052

Pulse Performance Performance Set

Sada – obsahuje Beet Root Extract 10:1 (180 g), Elektrolyty Mango & Passion Fruit (220 g) a fľašu (500 ml), určené pre športovcov po a počas tréningu, darčekové balenie

49,54 €

Strážiť

Momentálne nedostupné

Objednávací kód: SPTpupe001bun

2 varianty

Powerlogy Upgraded Sport Electrolytes Unflavoured 200 g

Elektrolyty – komplex piatich minerálov, ochrana proti kŕčom, bez cukru, vysoký obsah sodíka, vysoká vstrebateľnosť minerálov, nerafinovaná morská soľ, citrát draselný, horčík z Aquamin, balenie obsahuje približne 60 dávok - 119,45 €/1 kg

23,89 €

Strážiť

Momentálne nedostupné

Objednávací kód: SPTpowl061

Powerlogy Everyday Electrolytes Watermelon 200 g

Elektrolyty – komplex troch minerálov, himalájska soľ, vhodné pre diétu, Chlorid sodný, citrát draselný, horečnatý malát, balenie obsahuje 57 dávok (1 dávka = 3 odmerky/3.5 g) - 107,95 €/1 kg

21,59 €

Strážiť

Momentálne nedostupné

Objednávací kód: SPTpowl063

2 varianty

Powerlogy Upgraded Sport Electrolytes Lemon 200 g

Elektrolyty – komplex piatich minerálov, ochrana proti kŕčom, vysoký obsah sodíka, citrónová príchuť, Chlorid sodný, citrát draselný, prírodná citrónová aróma, balenie obsahuje 38 dávok (1 dávka = 5 odmeriek/5.2 g) - 119,45 €/1 kg

23,89 €

Strážiť

Momentálne nedostupné

Objednávací kód: SPTpowl062

24 ďalších... Hore

1 2 3 archív

Už nepredávame

Archív

V kategórii Elektrolyty máme práve teraz na nirqexzavulo.digital celkom 58 produktov.

Elektrolyty – osvedčené značky

Pozrite sa na produkty zoradené podľa ceny od najlacnejšieho v kategórii lacné elektrolyty Tovar zoradený podľa predajnosti od najviac po najmenej predávaný nájdete v kategórii najpredávanejšie, najlepšie elektrolyty Produkty zoradené podľa hodnotenia používateľov od najlepšieho nájdete v kategórii elektrolyty recenzie

Chcete doručit do České republiky? Jdi na Elektrolyty

Magyarországra rendelnél? Látogasd meg ezt a termékkategóriát Elektrolit pótlás